Беговые ходули

Беговые ходули или джолли джампер в последнее время стали приобретать все большую популярность. С помощью них люди могут весело развлечься, получив физическую нагрузку или участвовать в соревнованиях по бокингу.

По архитектуре джолли джампер представляют собой специальные механизмы, которые одеваются на ноги. Они имеют крепления для подошвы и коленного сустава. Крепятся они на ноги с помощью специальных ремней и застежек. Главным механизмом в них является дуговая балка, которая и составляет их основу. Она соединенная с подвижной подошвой и плотно прикрепляется к ноге. При осуществлении нагрузки на нее, дуга немного сгибается, после чего она распрямляется и пользователь подпрыгивает. Принцип действия устройства основан на свойствах упругости материала.

Беговые ходули изготавливаются из специального углеволоконного и стекловолоконного материала, который имеет высокую прочность и обладает повышенной упругостью и гибкостью. При давлении на снаряд человек не использует практически никаких усилий. Давление осуществляется его собственным весом с добавлением небольшого усилия мышечного аппарата ноги. После того, как пружина достигает максимально возможного сгибания для осуществленной нагрузки, в ее материале накапливается энергия равная силе давления. Пользователь перестает осуществлять дополнительную мышечную нагрузку. Кроме

того он начинает разгибать коленные суставы и туловище, тем самым снижая величину давления на пружины. Сила, накопленная в материале, начинает превышать силу, приложенную для его сгибания. Пружинные дуги распрямляются благодаря силе упругости и отталкивают пользователя от земли. Беговые ходули не требуют высокой физической подготовки, так как для их эксплуатации достаточно силы собственного веса.

Однако для каждого человека выбор подходящего снаряда строго индивидуален. Ведь снаряды различаются по модификации или размерам. Для каждой категории веса производится свой размер. Они различаются по упругости пружинных дуг. Чем выше вес человека, тем большей упругостью должен обладать снаряд. Ведь если упругость пружины недостаточна, то дуги согнутся сильно, но отдача от их сгибания будет намного меньше. Кроме того подбирая беговые ходули пользователь должен руководствоваться своим уровнем подготовки. При этом он может подобрать себе снаряд, который большего или меньшего размера соответствующего его весу. В этом случае опытной пользователь руководствуется упругостью пружин. Для совершения более высоких прыжков он подбирает снаряд с более высокой упругостью. Однако, если его веса немного не хватает для того, что бы обеспечивать идеальное соответствие снаряду, пользователю потребуется приложение дополнительных физических усилий. Для того, что бы такие беговые ходули обеспечили пользователю прыжки запланированной высоты, ему придется выполнять разгон или дополнительные движения телом для увеличения нагрузки на дуги. Поэтому у большинства опытных пользователей беговые ходули не соответствуют их весу.

Так же выбор снарядов

зависит от выполняемых спортсменом упражнений. Для некоторых упражнений спортсмену необходима одна упругость снаряда, для других другая. Обычно это касается только самых сложных упражнений. Остальные упражнения все опытные спортсмены осуществляют на одном снаряде. При этом недостатки в упругости пружины они компенсируют собственной физической подготовкой. Иногда пользователю приходится менять приобретенный и освоенный снаряд. Ведь беговые ходули вызывают при использовании физические нагрузки. Которые при прыжках затрагивают абсолютно все мышцы человека. При этом спортсмен начинает терять жировую ткань и становится легче. В таком случае его вес перестает соответствовать размеру купленного снаряда. В данном случае пользователю приходится менять привычный снаряд соответствующий меньшему размеру. Обычно пользователи меняются друг с другом или продают свой снаряд и приобретают новые беговые ходули. Также снаряды различаются по качеству и цене. Для начинающего пользователя подойдут недорогие беговые ходули, тем более, если он намерен использовать снаряд только для бега и развлечения. Тем, кто хочет выполнять с помощью них трюки и серьезно заняться бокингом рекомендуется приобретение более дорогих моделей.

Беговые ходули используют не только для прыжкового бега и просто прыжков. Бокинг это отдельный вид спортивного экстремального развлечения. С помощью снарядов в бокинге выполняют сложные трюки и акробатические этюды. Исполнение большинства из них требует длительной подготовки и обучения у более опытных спортсменов. Для использования снаряда пользователю необходима защитная экипировка. С помощью нее пользователь может защитить самые уязвимые места тела, это голова, коленные и локтевые суставы. Но для большинства пользователей беговые ходули остаются просто развлечением. Они используют их для веселой пробежки с друзьями и небольшой разминки тела. Этот снаряд хорошее средство получить физическую нагрузку и размять мышцы. Кроме того он способствует улучшению координации движений и благотворно влияет на позвоночник. Спортивные упражнения на этом снаряде довольно увлекательные и приносят массу положительных эмоций, как спортсменам, так и наблюдателям со стороны.