![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Прыжки для похудения ногна джамперах
С каждым годом, появляется все больше новых способов и приспособлений для
похудения. И один из этих самых современных
нововведений являются джамперы.
Впервые они были созданы для развлечения, как ролики или велосипед, но сегодня
круг их применения гораздо шире и с их помощью многие уже потеряли вес. На
джамперах отлично выполняются прыжки для похудения ног, но при этом работают и
другие части тела – ягодицы, пресс живота. Поэтому данное приспособление
сослужило огромную службу группам худеющих и тех, кто держит свое тело в тонусе.
Но обо всем по подробнее.
Что такое джамперыДжамперы – это такие современные приспособления, которые изначально были изобретены для активного и веселого отдыха молодежи и они весьма в этом преуспели. Но сегодня это приспособление перекочевало еще и в ранг вида спортивного инвентаря. Они представляют собой необычные ходули на пружинах, которые состоят из прочной рамы, она и прикрепляется к ногам. ![]() Преимущество джамперовДанное приспособление является отличным спортивным тренажером и на нем можно хорошо натренировать все группы мышц. Они позволяют поддерживать в хорошей форме тело, но также могут использоваться для активного отдыха или соревнований. На джамперах можно ощутить чувство полета и хорошенько пощекотать себе нервы. Во время тренировки хорошо прокачивается кровеносная система, тренируются суставы, выравнивается осанка, потому что непрестанная балансировка заставляет позвоночник принять правильное положение. Задействованы все мышцы тела, а обмен веществ ускоряется. Не остается в стороне состояние кожи – она омолаживается, потому что даже на ее уровне происходит ускорение обменных процессов, клетки быстрее регенерируются и кожа молодеет. Особый интерес вызывает данное приспособление для тех, кто страдает лишним весом, потому что прыжки для похудения ног на джамперах дают потрясающие результаты. Их можно использовать вместо велосипеда или роликов. На них можно преодолевать расстояние четырех метровыми шагами. А прыжки еще более колоссальные – до двух метров в высоту и до пяти метров в длину. Разогнаться на джамперах можно до сорока километров в час. Надо отметить, что уже через несколько недель тренировок или просто использования джамперов для развлечения, заметно укрепляется мускулатура спины, а если их целенаправленно использовать для тренировок, то результат будет заметен еще раньше. ![]() Интересные факты о джамперах для худеющихПрыгая на джамперах можно за час сжечь около тысячи килокалорий. Достаточно прыгать всего семь минут на джамперах и это будет равносильно тому, что вы пробежали три километра. Двадцать минут прыжков на джамперах – это равно целый час тренировки степаэробикой. Автор: Игорь Корякин |
![]() ![]()
![]()
![]()
|
||||||
![]() |
Разработка сайта vakas-studio |